ÉTIREMENT ● AMPLITUDE ● TONICITÉ
Le stretching postural est une technique corporelle unique en son genre qui sollicite la totalité du corps.
Le stretching postural® permet de dénouer progressivement les tensions physiques grâce à un enchaînement de postures, à base d’étirements et de contractions musculaires, associées à des respirations spécifiques.
La pratique régulière, quel que soit l’âge et sa condition physique, apporte souplesse, tonicité musculaire, mobilité articulaire, équilibre et permet de mieux évacuer le stress.
Créée par un kinésithérapeute dans les années 80, cette méthode française est particulièrement recommandée pour certains problèmes de dos et vise à lutter contre le tassement et la déformation