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Et si vous preniez un moment pour vous ?

Envie de vous ressourcer en douceur ?
La Sophrologie, c’est une véritable pause anti-stress pour retrouver calme, énergie et équilibre.

Grâce à la respiration, à des mouvements simples et à la détente du mental, vous apprenez à :
– Libérer les tensions du corps et de l’esprit
– Retrouver un sommeil paisible
– Accueillir vos émotions avec sérénité
– Activer vos ressources intérieures et vos potentiels

Les séances, guidées par Béatrice Laplanche, se déroulent assis ou debout, dans une ambiance bienveillante et joyeuse.

Infos et inscriptions : https://www.leolagrangebayonne.fr/
Béatrice : 06 87 45 66 89
https://sedonnerletemps.com